Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
112.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2020:
|
1172 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 99.20g | Carb: 100.26g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Булгур (Вареный), ВкусВилл Смесь Мексиканская, ВкусВилл Кета Стейк. Dinner: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TonyAntonova's weight history
|