Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
130.7 lb
Lost so far: 69.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 80.10g | Carb: 174.42g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Сливки 10%, Домашняя Выпечка Овсяный Кекс. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Домик в деревне Кефир 1%, Кинза, Укроп, Зеленый Лук, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Be Fresh Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, Яйцо. Dinner: Чай с Лимоном, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, Иван-Поле Конфитюр Клубника-Грейпфрут, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Рожок Радуга. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья_дрт's weight history
|