Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
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123.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 July 2018:
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1872 kcal
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Fat: 40.28g | Prot: 76.23g | Carb: 297.84g.
Breakfast: Peito de Frango, Clara de Ovo, Limiar Pão Integral Australiano, Limiar Pão Integral Australiano, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Taeq Granola com Banana e Quinua. Lunch: Sakura Molho Tarê, Rolinho de Primavera de Porco, Sushi de Salmão. Dinner: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Creme de Leite, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Dr. Oetker Chocolate em Pó, Clara de Ovo, Maizena Amido de Milho, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Brócolis, Batata Inglesa Cozida, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Batata Inglesa Cozida, Qualitá Pipoca Natural Light. more...
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