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es geht wieder abwärts 😎🥳💐 sofort die Kinder in Schule und kiga bringen und dann noch eine kleine Runde laufen.
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199.5 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 June 2020:
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1673 kcal
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Fat: 84.53g | Prot: 68.45g | Carb: 169.25g.
Breakfast: Milchkaffee, Stockmeyer Leberwurst Fein, Margarine, Rauchfleisch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Sonnenblumenbrot. Lunch: Omelett oder Rührei, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Stockmeyer Leberwurst Fein, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Erdbeeren, Freeway Cola Light, Krüger Classico Cappuccino, Süßkirschen. more...
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losing 7.7 lb a week
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