Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
159.6 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2020:
|
1607 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 111.26g | Carb: 196.96g.
Breakfast: FruVita Skyr Malina, Biedronka Pieczarki, Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Mięso na Kotlety z Indyka, Donatello Spód do Pizzy Świeży, FruVita Skyr Jagodowy. Lunch: Jabłko, Kawa, Alpro Napój z Orzechów Nerkowca z Dodatkiem Wapnia i Witamin, Huzar Miód Wielokwiatowy, FruVita Skyr Naturalny. Dinner: Dolce Gusto Latte Macchiato, Hortex Mrożone Wiśnie, Artisan Pasta Makaron, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Pieczarki, Biedronka Mięso na Kotlety z Indyka. Snacks/Other: Bob Snail Натуральные Яблочные Конфеты, Bob Snail Натуральные Яблочные Конфеты. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnanasNastja's weight history
|