Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
243.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 75.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2020:
|
1978 kcal
|
Fat: 88.09g | Prot: 83.63g | Carb: 208.51g.
Breakfast: Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Кофе, DopDrops Арахисовая Паста. Lunch: Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Быстроном Мексиканская Смесь, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Масло Подсолнечное, Молоки, Оливковое Масло, Рис Вареный. Snacks/Other: Простые Хлебные Палочки, Яшкино Вафельное Драже, Атаг Конфеты Ассорти, Жимолость, KDV Карамель Кремка, O'Zera Горький Шоколад с Малиной, Кофе. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|