Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
187.4 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2020:
|
1745 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 154.45g | Carb: 124.91g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры Черри, Авокадо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Lunch: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Гарнец Рисовая Мука, Кефир 1%, Простоквашино Творог 0,2%, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, От Максима Томатная Паста, Ратимир Фарш Говяжий, Кабачок. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|