Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
136.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2020:
|
2836 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 201.86g | Carb: 365.14g.
Breakfast: Vaasan Ruispalat, Merisuola, Omenat (Gala), Kahvi, Valio Maustamaton Raejuusto, Elovena Kaurahiutale, Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton, Avokadot, Vaasan Ruispalat, Merisuola, Omenat (Gala), Kahvi, Valio Maustamaton Raejuusto, Elovena Kaurahiutale, Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton, Avokadot. Lunch: Rainbow Kaurajuoma, Apetit Kruunusekoitus, Atria Pintamaustettu Broilerin Sisäfilee, Rainbow Kaurajuoma, Apetit Kruunusekoitus, Atria Pintamaustettu Broilerin Sisäfilee. Dinner: Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Suodatinkahvi, Flora Margariini 60%, Rainbow Omenasose, Rainbow Jogurttirahka, HK Kalkkunaleike, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Ruispalat, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Suodatinkahvi, Flora Margariini 60%, Rainbow Omenasose, Rainbow Jogurttirahka, HK Kalkkunaleike, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Ruispalat. Snacks/Other: Banaani, Tomaatit, Vaasan Ruispalat, HK Kalkkunaleike, Flora Margariini 60%, Kurkku, Banaani, Tomaatit, Vaasan Ruispalat, HK Kalkkunaleike, Flora Margariini 60%, Kurkku. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Anjuska#'s weight history
|