Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
128.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 96.64g | Carb: 151.54g.
Breakfast: Селяночка Овсяные Хлопья, Фасоль Стручковая Резаная, Семечки, Творог 5%, Голень Куриная, Гречневая Каша, Русская Каша Овсяные Хлопья, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|