Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
129.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2020:
|
1110 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 84.48g | Carb: 96.49g.
Breakfast: Паштет, Белый Хлеб, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Алтайская Сказка Кукурузные Хлопья. Lunch: Макароны Отварные, Мясо по итальянски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона и Лайма, Помидоры, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Простой Йогурт, Магнит Банан, Клубника, Вафли. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Ane4ka-vrn*'s weight history
|