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leider nicht aufgepasst. ich bekenne mich schuldig. aber beim Grillen schätze ich alles falsch ein.
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200.6 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 June 2020:
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1416 kcal
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Fat: 66.30g | Prot: 64.40g | Carb: 147.19g.
Breakfast: Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Ja! Schinkenwurst, Edeka Kasseler Aufschnitt, Lidl Sonnenblumenbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Rauchfleisch, Margarine. Lunch: Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Rührei, Spargelsuppe. Snacks/Other: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Pulmoll Halsbonbons Zitrone, Kinder Country, Süßkirschen, Krüger Classico Cappuccino, Freeway Cola Light. more...
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gaining 6.9 lb a week
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 Comments
Liebe Isa, schätzen kann ich auch nicht.... Besser wirklich alles abwiegen, ist bei mir auch das einzig hilfreiche! 😘
15 Jun 20 by member: Luise Freiheit
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Mache ich auch jetzt wieder. Nur finde ich blöd wenn besuch da ist zu sagen Moment muss eben alles für mich abwiegen.
15 Jun 20 by member: isa181280
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15 Jun 20 by member: Luise Freiheit
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Egal. Schwamm drüber. Bis jetzt bin ich wieder gut im rennen mit meinem abwiegen
15 Jun 20 by member: isa181280
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15 Jun 20 by member: Luise Freiheit
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