Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
146.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 80.89g | Carb: 168.37g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сыр Тильзитер, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, МКС Молоко 1,5%, Клубника. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, МКС Масло Сливочное 72,5%, Окрошка на Кефире. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятигорское Мороженое Настоящий Пломбир, Billa Картофель Тушёный с Мясом, МКС Молоко 1,5%, Seeberger Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|