Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
171.7 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 149.86g | Carb: 38.42g.
Breakfast: Простой Выбор Лавашная Лепешка, Ичалки Сыр Диетический 27%, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская. Lunch: Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидоры. Dinner: Kaluri Тигровые Креветки. Snacks/Other: Яичный Белок, Красная Цена Грецкий Орех, Nutriversum Whey Pro Pure, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|