Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
133.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2017:
|
678 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 30.05g | Carb: 47.13g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кубанская Звездочка Сыр Гауда. Snacks/Other: Хлебный Спас Шоколадное Печенье с Темным Шоколадом. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shendat's weight history
|