Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
119.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2020:
|
2219 kcal
|
Fat: 95.99g | Prot: 131.17g | Carb: 218.96g.
Breakfast: Киви, Творожные кексы с орехами, Кедровые Орехи , Гречка, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Тыквенные Семечки, Урбеч Урбеч из Ядер Кешью, California Gold Nutrition Омега-3, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%. Lunch: Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Куриное Филе, Грейпфрут (Розовый и Красный), Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Творожные кексы с орехами, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кета Дальневосточная Maridel, Кедровые Орехи. Snacks/Other: Творожные кексы с орехами, Красное Яблоко, Груша, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, Орехи Кешью, Ого Отруби Пшеничные, Тыквенные Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
storyowner's weight history
|