Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
120.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2020:
|
1998 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 116.15g | Carb: 205.73g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Вкуснотека Заправка для Салата Цитрусовая, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Вкуснотеево Ряженка 4%, Волжаночка Яйцо, Мираторг Куриное Филе Грудки, Каждый День Капуста Брокколи, Ашан Помидор, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Алексеевское Вареная Сгущенка, Пятерочка Нектарин , Ваш Выбор Творог 5%, JLC Ряженка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|