Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
165.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2020:
|
2188 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 51.29g | Carb: 178.52g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой Нарезанный, Alpenland Продукт Йогуртовый Пастеризованный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Первым Делом Каша Овсяная с Клубникой. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Лев Голицын Шампанское Полусухое, Лента Сыр Косичка Копченый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Жареный Картофель, Голубец, Лента Сыр Косичка Копченый, Сельдь, Морская Капуста, Жареный Картофель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|