Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
130.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2020:
|
2006 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 99.01g | Carb: 246.65g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Кижуч, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Barilla Паста, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Клубника, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
li apollo's weight history
|