Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2013
|
212.5 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2013:
|
1284 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 50.72g | Carb: 120.29g.
Breakfast: Братвурст Германская Свиная Сосиска, Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо, Вода. Lunch: Мороженое, Чай с Молоком. Dinner: Борщ Украинский, Братвурст Германская Свиная Сосиска, Макароны из Цельной Пшеницы, Кексы с Черникой, Чай Несладкий. more...
|
|
2348 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|