Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
anne.vepsalainen
Journal
13 Jun 20
anne.vepsalainen's Journal, 13 June 2020
anne.vepsalainen's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
-800g Wautsi vau..No välillä suunta alas. Kurssille käy tieni tänään ja huomenna,koiran sairastelu harmittaa ja huonosti nukuttu yö,mutta suunta on oikea. Kesä on tullut vihdoin. Hyvää viikonloppua kaikille tasapuolisesti ja nauttikaa ilmoista
191.1 lb
Lost so far:
12.8 lb
.
Still to go:
58.9 lb
.
Diet followed reasonably well.
Diet Calendar
Entries for 13 June 2020:
1380 kcal
Fat: 61.52g | Prot: 61.39g | Carb: 144.22g.
Breakfast:
Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Flora Kevyt Levite, Vaasan Pieni Pyöreä Seesami.
Lunch:
Flora Kevyt Levite, Vaasan Pieni Pyöreä Seesami, Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Vuohenjuustokeitto.
Dinner:
HK Jauhelihapasta.
Snacks/Other:
Voi- tai Sokerikeksi, Banaanit.
more...
2220 kcal
Activities & Exercise:
kävelu - 24 minutes, Resting - 16 hours and 36 minutes, Sleeping - 7 hours.
more...
losing 1.8 lb a week
13 Supporters
Support
Comments
Hyvää viikonloppua myös sinulle!
13 Jun 20 by member:
Viippu
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
anne.vepsalainen's weight history
view complete history