katy.sken's Journal, 12 June 2020

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sube y baja 😪

147.7 lb Lost so far: 44.8 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

gaining 2.0 lb a week

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Comments

cuánto tiempo llevas en déficit calórico? quizá entraste en un período de estancamiento, lo cual es súper normal y se soluciona haciendo cosas tan sencillas como cambiar la rutina y el horario de tus ejercicios, entre otras cosas 🥰

13 Jun 20 by member: valezoide


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