Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
151.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2020:
|
1869 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 47.57g | Carb: 313.09g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Картофель Отварной. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Фисташковый, Пятерочка Сливы, Магнит Абрикос. Snacks/Other: Starberry Смузи Киви Тропик. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|