Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
121.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 84.32g | Prot: 80.50g | Carb: 124.30g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Молоково Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lunch: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Петелинка Куриное Филе, Вкуснотека Заправка для Салата Цитрусовая, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Livianta Шпинат. Dinner: Grizzly Nuts Peanut Butter Vanilla Sky, Craft Ice Cream Пломбир Ванильный с Манго в Белом Шоколаде с Кокосовой Стружкой , Hortex Черная Смородина. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|