Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2013
|
154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2013:
|
1235 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 40.75g | Carb: 177.87g.
Breakfast: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Салат, Спагетти из Цельной Пшеницы с Мясным Соусом, Кофе Эспрессо, Молоко. Lunch: Легкий Крем, Желтая Кукуруза, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). more...
|
|
2172 kcal
|
Activities & Exercise:
Exercise machine (slow) - 1 hour, Swimming (slow) - 27 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mne ne slabo's weight history
|