Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
129.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2020:
|
1318 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 106.56g | Carb: 108.14g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Hola TOFU, Голубика, Черешня, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны, Каждый День Окорочок Охлаждённый . Dinner: Кета, Яичный Белок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад . more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
saknay1's weight history
|