Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
123.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2020:
|
1920 kcal
|
Fat: 92.03g | Prot: 91.81g | Carb: 169.92g.
Breakfast: Зеленый Чай, Победа Шоколад Горький 72%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блин из Лаваша Мой. Lunch: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Ого Хлебцы Кукурузные, Dolce Granto Сыр Пармезан, Мой Блин из Кабачка. Dinner: Мороженое, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime. Snacks/Other: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
|
1978 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana28ru's weight history
|