Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
170.6 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2020:
|
1011 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 71.45g | Carb: 96.73g.
Breakfast: КОТ Мороженое в Вафельном Стаканчике , Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: КОТ Мороженое в Вафельном Стаканчике , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: КОТ Мороженое в Вафельном Стаканчике . more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balashovaolga's weight history
|