Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
118.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2020:
|
1828 kcal
|
Fat: 106.93g | Prot: 35.70g | Carb: 184.98g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Клубника, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Ленивая Овсянка. Lunch: Чай с Сахаром, Хлеб Зерновой, Ашан Икра Мойвы в Сырном Соусе, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные. Dinner: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, ПРИНГЛС Чипсы Паприка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|