Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2013
|
211.4 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2013:
|
3166 kcal
|
Fat: 121.47g | Prot: 126.41g | Carb: 341.84g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Кексы с Черникой, творог с сах и сметаной, Жареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Вода. Lunch: Щи, Яблоки, Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Вода, Запеченная или Жареная Форель, Молоко Сгущенное, Белое Столовое Вино, Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу), Цельное Молоко. more...
|
|
2336 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|