|
Hier snap ik echt niets van. Zit eindelijk goed in mijn keto macro's en dan in 2 dagen bijna een kilo aankomen. 😥
|
220.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2020:
|
1667 kcal
|
Fat: 128.19g | Prot: 84.51g | Carb: 38.59g.
Breakfast: AH Blauwe Bessen, De Notenshop Omega Zadenmix, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Maggi Opkikker Tomaat, AH Kruiden Roomkaas, AH Advocado, AH Gerookte Kipfilet, 13 broodjes, 13 broodjes. Dinner: AH Ongebrande Amandelen , Greensweet Stevia Greensweet Brown, Blooker Cacao Poeder, De Zaanse Hoeve Slagroom, Broccoli, AH Kipdijfiletreepjes Kebab. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mizz098's weight history
|