Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
196.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2020:
|
2149 kcal
|
Fat: 125.04g | Prot: 111.55g | Carb: 150.25g.
Breakfast: Вологодское Варенье Вишневое, Городецкий Творог 9%, Сарафаново Сметана 15%, Котлеты из индейки. Lunch: Щи с Мясом, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический, Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Петруха Куриное Филе Бедра, Перекресток Сыр Пармезан , Сарафаново Сметана 15%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Черешня, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zeckt's weight history
|