diana28ru's Journal, 10 June 2020

123.7 lb Lost so far: 8.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1564 kcal

Fat: 77.64g | Prot: 83.49g | Carb: 131.36g.   Breakfast: Зеленый Чай, Победа Шоколад Горький 72%, Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Овсяная Каша Кокос. Lunch: Мороженое, Пицца Маргарита Моя. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. more...

2397 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Bicycling (fast) - 15/mph - 20 minutes, Swimming (moderate) - 20 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...