Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
119.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 63.08g | Carb: 111.59g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Жидкие Сырники, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ITLV Уксус Винный Бальзамический "Модена", Дар Гор Сыр Овечий, Солнечная Фазенда Руккола, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Цукини, Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Абрикос, Черешня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|