Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
123.7 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2020:
|
2330 kcal
|
Fat: 133.55g | Prot: 83.36g | Carb: 206.35g.
Breakfast: Prisma Томат Розовый, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Голден, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Овсяная каша. Lunch: Абрикосы, Виноград, Черешни, Индилайт Купаты Боярские. Dinner: Watt-N Casein Protein Micellar, Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым. more...
|
|
1445 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|