Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
122.8 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2020:
|
2431 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 225.08g | Carb: 202.19g.
Breakfast: Fitspo Protein Bar, Кисело Мляко, Немецкая Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа, Клубника, Freshona Coconut Milk. Lunch: Вита Bread 🍞, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян , Куриное Белое Мясо (Обжиг), Шампиньоны, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Fitspo Protein Bar, Bona Vita Spelt Flakes, Supermarket Brands Извара 280G., Маджаров Кисело Мляко, Помидоры, Куриные Грудки, Авокадо, Салат Айсберг, Огурец. Snacks/Other: Арахис, Fitspo Protein Bar, Верея Кисело Мляко 2%, Кисело Мляко, Vereya Nonfat Milk, Арахис. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|