Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
165.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2020:
|
1218 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 44.36g | Carb: 112.96g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Поджаренный Ржаной Хлеб, ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей. Lunch: GurMama Котлеты Куриные Домашние, Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Поджаренный Белый Хлеб, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Snacks/Other: Alpenland Продукт Йогуртовый Пастеризованный. more...
|
|
944 kcal
|
Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 3 hours, Google Fit - 21 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|