Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
136.5 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 138.00g | Carb: 57.77g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое без Сахара, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сосиски Молочные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рис Вареный. Dinner: ВкусВилл Мороженое без Сахара, Черешня, Клубника, Heinz Сырный Соус, Печень Куриная Жареная. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|