|
Ура! Мы снова теряем в весе)))
Только я вот что подумал: наверное, не буду я каждый день взвешиваться, а то с ума сойду от этих +/- 500 грамм... Каждую неделю - вот то, что мне нужно)
|
226.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 60.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2013:
|
2147 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 119.73g | Carb: 241.06g.
Breakfast: Аминокислоты, Кабачковые Оладьи, Котлета Куриная, Макароны. Lunch: Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Белый Хлеб, Кабачковые Оладьи, Куриный Суп. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. Snacks/Other: L-Карнитин, Йогурт Полуниця-Суниця. more...
|
|
3035 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|