Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
151.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2020:
|
2179 kcal
|
Fat: 85.83g | Prot: 117.13g | Carb: 234.51g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Простоквашино Йогурт Натуральный, Филе Индейки, Данон Творог Мягкий 0%, Умалат Сыр Сулугуни, Сироп, Банан, Coffee Like Капучино (400мл). Dinner: Активиа Йогурт Термостатный, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Лаваш. Snacks/Other: Шоколадница Эклер Шоколадный, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ana_stasia_001's weight history
|