danr1200r's Journal, 09 June 2020

143.3 lb Lost so far: 24.3 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1425 kcal

Fat: 50.50g | Prot: 61.04g | Carb: 184.04g.   Breakfast:  Thé Vert, Kellogg's Froot Loops, Lait avec 2% de Matières Grasses. Lunch:  Sandwich au Jambon et au Fromage. Dinner:  Courgette,  Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais),  Poivrons Verts,  Pommes de Terre Sautées,  Thé Vert,  Concombre (Pelé),  Jambon. Snacks/Other:  Pêches (Solides et Liquides, Sirop Très Léger, en Conserve), Skippy Beurre D'arachides, Quaker Galettes de Riz Nature, Swiss Delice Dark 72% Chocolate,  Pommes, Leclerc Biscuit Célébration,  Thé Vert. more...

1740 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...