Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
122.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2020:
|
1682 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 125.92g | Carb: 139.10g.
Breakfast: Гарнец Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Волжаночка Яйцо, Вкуснотеево Ряженка 4%. Lunch: Dirol Арбузная Свежесть, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Капуста Брокколи, Щебекинская Макароны, Хлеб Я Первый, Домашние Куриные Котлетки. Dinner: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Grizzly Nuts Peanut Butter Vanilla Sky, Гарнец Кукурузный Крахмал, Волжаночка Яйцо, Томмолоко Творог 5%. Snacks/Other: Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|