Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
117.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2020:
|
1117 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 54.55g | Carb: 128.92g.
Breakfast: Брынза, Жареное Яйцо, Шпинат, Слабое Кофе с Сахаром, Круассан, Атлантика Горбуша. Lunch: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Смак Хлеб Бездрожжевой . Dinner: Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Ашан Икра Мойвы в Сырном Соусе , Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Черешня. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|