Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
123.9 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2020:
|
2402 kcal
|
Fat: 96.14g | Prot: 177.47g | Carb: 205.15g.
Breakfast: Fitspo Protein Bar, Freshona Coconut Milk, Верея Кисело Мляко 2%, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Козий Сыр (Мягкий), Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Шампиньоны, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Fitspo Protein Bar, Bona Vita Spelt Flakes, Кисело Мляко, Маджаров Кисело Мляко, Куриные Грудки, Сенсолю Сметана 15%, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры, Авокадо, Арахис. Snacks/Other: Balcho Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Кукурузная Галета, Вита Bread 🍞. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|