Myway_1's Journal, 09 June 2020

130.3 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

926 kcal

Fat: 19.86g | Prot: 71.91g | Carb: 78.88g.   Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Чиабатта. Lunch: Морковь, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Сметана 20%, Картофель Отварной, Тунец. Snacks/Other: Пиво. more...

1621 kcal

Activities & Exercise: Circuit Training - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...