Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
166.0 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2020:
|
833 kcal
|
Fat: 29.92g | Prot: 46.34g | Carb: 92.94g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Поджаренный Белый Хлеб, Магнит Банан, Ого Каша Овсяная Банан, Груша, Яблоко, Семена Льна. Lunch: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Кофе, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Чай, Верность Качеству Горький Шоколад 75%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|