Anzgu's Journal, 06 June 2013

154.3 lb Lost so far: 29.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

934 kcal

Fat: 40.05g | Prot: 61.51g | Carb: 80.62g.   Breakfast: Ruisleipä Real, Tuorejuustolevite, Maitokahvi. Lunch: Vadelmakeitto Sokeroimaton, Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. Dinner: Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa. Snacks/Other: Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Vaniljajäätelö, Vadelmakeitto Sokeroimaton. more...

2043 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...