Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
140.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 December 2018:
|
1969 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 65.88g | Carb: 236.23g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lunch: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречневая Крупа, Майонез, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Сливки 10%, Картофельное Пюре (из Сухого Порошка), Чай с Сахаром. Dinner: Конфета, Круассан, Красные Помидоры, Бутерброд с Колбасой. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
|
1557 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Ane4ka-vrn*'s weight history
|