Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
125.7 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2020:
|
2464 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 220.90g | Carb: 241.30g.
Breakfast: Pilos Обезмаслена Извара, Fitspo Protein Bar, Немецкая Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Вита Bread 🍞, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Кабачок, Яичный Белок, Яичный Желток, Шампиньоны. Dinner: Fitspo Protein Bar, Немецкая Пшенични Триции, Клубника, Pilos Обезмаслена Извара, Маджаров Кисело Мляко, Помидоры, Куриные Грудки, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец, Сенсолю Сметана 15%, Редис. Snacks/Other: Наполеон из лаваша, Клубника, Верея Кисело Мляко 2%, Маджаров Кисело Мляко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|