Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
129.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 99.03g | Carb: 95.00g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Арла Сыр Арла Натура Light, Чиабатта, ВкусВилл Куриная Грудка . Lunch: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сметана 20%, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Dinner: Сыр Косичка, Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами, Тануки Роллы Филадельфия, Пиво. more...
|
|
1589 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Myway_1's weight history
|