Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
128.7 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 153.33g | Carb: 144.66g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Магнит Яблоко, Свекла Вареная, Куриная Печень в Сметане Ковальчук. Dinner: Клубника, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Авокадо, Магнит Яблоко, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Говядина Лопатка, Пекинская Капуста, Помидоры. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|